PoV

上手な休憩

When 完璧なタイミングを科学する | ダニエル・ピンク, 勝間 和代 (Amazon)を読んでいる。 仕事始めは助走程度の心持ちでいたから、第2章「休む力」に書かれたとおりに過ごしてみた。 効果てきめん。夜中まで的確に判断しながら研究が進められた。 睡魔が襲う午後2時頃に20分弱の昼寝と事前のコーヒー。 今までにも何度か昼寝に取り組んできたけど、今回特に効いたのは環境音の違いだと感じている。 藝大の新サービスSoundroidを利用してみた。 Bose QuietComfort 35 wireless headphones II (Amazon)で周りの雑音を消したことも相まって、即座に眠りにつけた。 明日も試してみよう。