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上手な休憩

When 完璧なタイミングを科学する | ダニエル・ピンク, 勝間 和代 (Amazon)を読んでいる。 仕事始めは助走程度の心持ちでいたから、第2章「休む力」に書かれたとおりに過ごしてみた。 効果てきめん。夜中まで的確に判断しながら研究が進められた。 睡魔が襲う午後2時頃に20分弱の昼寝と事前のコーヒー。 今までにも何度か昼寝に取り組んできたけど、今回特に効いたのは環境音の違いだと感じている。 藝大の新サービスSoundroidを利用してみた。 Bose QuietComfort 35 wireless headphones II (Amazon)で周りの雑音を消したことも相まって、即座に眠りにつけた。 明日も試してみよう。

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Amazonの年始のポイントアップセールにかこつけて、本をまとめ買いした。 買ったあとに自分の指向を認識する、なんて倒錯している。 図書館からも色々借りているし、会社で買った本もたまっている。 論文を書く以外のアウトプットをしていないことにあせりを感じつつ2019年があっという間に始まってしまった。

  1. コロナブックス編集部 - 谷口ジロー
  2. 講談社 - PERFECT DAY VOL.01
  3. 講談社 - PERFECT DAY VOL.02
  4. 赤羽喜治 - ブロックチェーン 仕組みと理論 サンプルで学ぶFinTechのコア技術
  5. WIRED編集部 - WIRED VOL.31 「ニューエコノミー」ぼくらは地球をこうアップデートする
  6. 黒鳥社 - NEXT GENERATION BANK 次世代銀行は世界をこう変える (blkswn paper vol. 1)
  7. ドン・グリーン - 本番に強くなる! ~演奏者の必勝メンタルトレーニング~
  8. 風工房 - 風工房の定番ニット
  9. アラン模様のウエアと小もの
  10. 講談社 - mark10 明日のために 本当の休息
  11. 辻本力 - 生活考察 Vol.06
  12. ブルーノ・ムナーリ - ブルーノ・ムナーリ
  13. Saul Leiter - All About Saul Leiter